השעון מתקתק - התמודדות עם זמן במבחן אמיר"ם

נבחן יקר (הפוסט כתוב בלשון זכר אך פונה לכלל המינים):

אני מבין שאתה מתכונן למבחן אמיר"ם ורוצה עצות כיצד להתמודד עם הלחץ של הזמן והחרדה שמלווים את כלל המבחנים. אני אשמח לשתף כמה טיפים שעזרו למרבית התלמידים בפלטפורמה במצבים דומים:

ראשית, זכור שאתה יודע המון! התכוננת ולמדת קשה לקראת המבחן הזה, אז תאמין בעצמך. חשוב מאוד לגשת עם ביטחון ולדעת שיש לך את היכולת להצליח.

שנית, אל תתמקד יותר מדי בשעון. תן לעצמך כמה שניות בהתחלה של כל שאלה כדי לנשום עמוק ולהירגע. אל תילחץ מהזמן, פשוט ענה על השאלות בקצב שלך.

שלישית, אם אתה מתחיל להרגיש חרדה, עצור לרגע ותן לעצמך לנשום כמה נשימות עמוקות. זה יעזור לך להירגע ולחזור למיקוד.

ולבסוף, אל תשכח לאכול משהו קל כמה שעות לפני המבחן ולשתות הרבה מים. תמיד תזכור שעשית את המיטב וזה מה שחשוב. המון המון בהצלחה! אתה יכול לעשות את זה!

שלכם, מיסטר מדיקו!

לחצו כאן לרכישת תוכנית ההכנה לאמיר"ם המובילה בישראל